Angebote

  1. Deutsch- und Italienischunterricht mit allen Sinnen – emolingua
  2. Sprachreisen nach Italien - Erleben Sie die italienische Sprache und ihre Kultur in Urlaub - ideale Voraussetzung zur Kommunikation mit emolingua und Entspannung durch Yoga in Venedig, Florenz, Rom, Sizilien oder Starnberger See
  3. Übersetzungen
  4. Yoga für Berufstätige im Büro - Entspannung im Alltag lernen
  5. Yoga für Kinder und Jugendliche - zur Stärkung ihrer Fähigkeiten für Schule, Kindergarten
  6. Yoga für Senioren
  7. Hatha Yoga und selbstaktives Training nach Sigmund Feuerabendt
    Setzen Sie dem stressigen Alltag etwas entgegen: Entspannung und Gelassenheit kann man lernen!
    Belastungen und damit verbundene Anspannungen können problematisch werden, wenn es nicht mehr gelingt, zur Ruhe, Entspannung und damit zur Erholung zu kommen. Das Erlernen von Methoden zur aktiven Stressbewältigung und Entspannung im Alltag kann dem entgegenwirken. Die Zugangswege der einzelnen Verfahren reichen von Suggestion und Vorstellungskraft (Autogenes Training) über Muskelan- und -entspannung (Progressive Muskelrelaxation) bis hin zur inneren Versenkung (Meditation) und zu Atemübungen (Atemarbeit). In allen Fällen wird ein Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit angestrebt. Muskuläre, organische Anspannung kann sich lösen, innere Ausgeglichenheit einstellen. Das Ziel besteht darin, das gelernte Verfahren eigenständig und gezielt im Alltag einsetzen zu können, die Bereitschaft zum systematischen Üben wird dabei vorausgesetzt. Die Angebote dienen der Gesundheitsvorsorge, verstehen sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzen keine Therapie.